自然治癒能力を制すものは健康を制す

2024年10月7日

今回は自然治癒能力について。当院の患者様の体験とともにお伝えしていきます。
ぜひご一読ください。

長年身体の不調に悩まされている方は本当に多いです。２０年くらい膝の注射をしているとか、若いころからぎっくり腰を繰り返しているなど、症状は多岐に渡り、悩まれている年齢や性別も様々です。

当院に来院されている方の多くが、「色々なところに通ったけどよくならなかった」「整体行ってもどうせ変わらない」「マッサージ屋さん行っても調子がいいのはその日だけ」など整体業界に期待を持っていなかった方がほとんどです。

しかし、今では「こんなに身体の変化を感じたのは初めて！」「整体を舐めていた」「これから身体がどれだけよくなっていくのか楽しみ」など多くのご感想をいただきます。

もう2度とあんな辛い思いはしくない、もっと旅行に行きたい、好きな洋服を着て出かけたい、目的は人それぞれですが、自分自身の身体に関心を持ちさらに良くしていきたいと思われるようになっていきます。

そこで大切なのが、「運動」しいては動くことです。人は動くことで健康を保ちます。怪我をしたりかぜを引いても勝手に治っていくのが人間が持つ【自然治癒能力】です。この自然治癒能力を最大パワーにするために運動がとても大切です。

あなたは、普段どれだけ運動ができていますか？「一日３０分の運動を週に２回以上」厳しいことを言いますが、これ以下は足りていないと思ってください。
また、運動といっても種類はたくさんあります。今あなたに足りていない能力はなんだか把握していますか？

多くの方が「筋肉が足りていない」「普段歩いていないから下半身の筋肉が・・・」人が健康に長生きするために必要な能力ももっとたくさんあります。どの能力が必要か、答えは全部です。全部等しく必要です。

では一体、どんな能力が必要なの？どんな運動をしたらいいの？

少しでも気になった方、もっと健康になりたい、将来健康に歳を取りたいと思った方は、ぜひご相談ください。１日でも早いに越したことはありません。

時間は有限です。時間ができたらいつか・・・そう思っている方は時間があっても行動しないでしょう。

一歩前進しましょう！！