ジャンパーズ膝

別名：膝蓋腱炎

痛いところ　膝

ジャンパーズ膝とは主にジャンプの動作によって引き起こる障害で、特にスポーツをする人に多くみられます。ジャンパーズ膝はジャンプ、あるいは着地の際に膝に負担がかかり、腱に炎症が発生するのが特徴です。正式には膝蓋腱炎というところから、膝蓋骨（膝のお皿）の周りの腱に損傷が生じて炎症が起こることがわかっています。

ジャンパーズ膝の原因

ジャンパー膝は大腿四頭筋の柔軟性が低下することが発症リスクを高めたり発症の引き金になる原因と考えられています。中でも成長期の人は骨の成長と筋肉の成長速度が釣り合わず、筋肉が骨の成長に負けることで柔軟性が低下、その結果ジャンパーズ膝の発症に至ります。

ジャンパーズ膝とは、繰り返し長時間に渡り膝に負担がかかることで、次第に微細な損傷が発生し、やがて膝の痛みや腫れの症状が現れます。熱感が生じたり突っ張り感を覚えるケースもあるので、痛みと共にこれらの症状が現れたら、ジャンパーズ膝が疑われます。

発症年齢は成長期の10代〜20代前半にかけて多く、女性よりも男性に多い傾向です。バスケットボールやスキージャンプなどの選手にも見られますが、サッカーやバレーボールの選手が特に顕著です。膝にかかる繰り返しの負担がジャンパー膝の発症リスクなので、キックやダッシュのサッカー、ジャンプ動作が多いバレーボール選手に多いのも頷けます。

ジャンパー膝でお悩みの方は当院にお任せください

しっかりとお悩みを伺った上で施術を行うのでお一人お一人に合わせた完全オーダーメイドの施術が可能です。私は野球、バスケット、陸上など様々なスポーツを経験してきましたが同時に、ケガや多くのスポーツ障害を経験してきました。ケガや痛みなどへの想いは強く、痛めた方の気持ちに寄り添った施術を行なっています。膝の痛みが気になる方は当院までご相談ください。

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”得意”だけじゃなく”苦手”を育てる接骨院

私は、子どもたちが思いきり身体を動かし、自由に遊べる時間を何より大切にしたいと考えています。
近年、習い事やクラブ活動が増え、早い段階から一つの競技に特化する子も多くなっています。もちろん、それは素晴らしいことですが、身体が成長途上のうちに偏った動きを続けると、使われにくい筋肉や動作が生まれ、ケガやパフォーマンス低下につながることもあります。

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